Valorizar a cultura nordestina e os talentos da nossa terra. É com esse objetivo que o Sesc Ceará realiza, de 11 a 31 de outubro, o XXVI Festival de Violeiros, um dos eventos mais tradicionais do interior do Estado. O festival contará com a arte de 16 duplas de repentistas e três cordelistas, que irão contagiar o público com muito improviso, talento e criatividade.

Com uma programação totalmente gratuita e que busca valorizar os espaços que representam a comunidade e o povo, o festival acontecerá nas cidades de Iguatu, Deputado Irapuan Pinheiro, Acopiara, Piquet Carneiro, Jaguaretama e Solonópole.

As apresentações são voltadas à poética da voz, destacando, ao longo de mais de duas décadas, a forte influência das tradições populares, a interação entre gerações por meio da cultura e a valorização dos artistas populares.

Raimundo Neto, gerente do Sesc Iguatu, destaca a importância do evento para a preservação da cultura local: “Esse festival é uma celebração da alma nordestina, um espaço onde a tradição e a criatividade se encontram para manter vivas as raízes culturais do nosso povo”, destaca.

Confira a programação:

Festival de Violeiros 2024

Dia 11  – 20h –  ACOPIARA (SÍTIO OITICICA)

Antônio Campos e Chico Oliveira

Jairo Silva e Jeferson Silva

Dia 12 – 20h – SOLONÓPOLE (SÃO JOSÉ DE SOLONÓPOLE)

Aldeni Bessa e Aldeci Bessa

Guilherme Nobre e Zé Edmilson

Dia 18 – 20h – JAGUARETAMA (CENTRO DE APOIO AO TRABALHADOR – GALPÃO DOS FEIRANTES)

Charles Gomes e Francinaldo Oliveira

Cícero Vieira e Expedito Pinheiro

Dia 25 – 20h – PIQUET CARNEIRO (AUDITÓRIO MUNICIPAL SABINO CHAGAS SALES)

Alex Luna e Edivânio Luna

Felipe Pereira e Helânio Moreira

Dia 26 – 8h – ABRIGO METÁLICO DE IGUATU (RUA EPITÁCIO PESSOA – CENTRO)

Antônio Hélio e Cícero Mariano

Paulo de Iguatu e Benival Pereira

Cicero Ferreira e Damiana Pereira

Zé Cardoso e Jorge Macêdo

Lançamento do cordel “Retrospectivas”, de Gevanildo Almeida

Dia 26 – 20h – DEP. IRAPUAN PINHEIRO (Comunidade Aurora)

André Vitorino e Lourival Pereira

Evaldo Filho e Evaldo Severino

Dia 31 –  SESC IGUATU (RUA 13 DE MAIO – CENTRO)

Jonas Bezerra e Chico Alves

Raimundo Caetano e Rogério Meneses

Lançamento dos cordéis “Meu juá, meu juazeiro”, de Rivamoura Teixeira

                                            “As coisas que eu não gosto”, de João Martins

Com a chegada da 21ª edição da Fortaleza Restaurant Week, que ocorrerá de 27 de setembro a 27 de outubro, os amantes da boa gastronomia podem se preparar para uma experiência fascinante. Este evento, um dos mais esperados do calendário nacional, promete surpreender os paladares com uma explosão de sabores. Nesta edição, a diversidade e a inovação são os grandes destaques, apresentando pratos que vão encantar e transformar a forma como apreciamos a culinária. Neste ano, os restaurantes estreantes estão prontos para nos surpreender com propostas distintas e opções variadas. O Vista Rooftop, Ita Cucina Sul e Orla Praia Club são alguns dos lugares que prometem nos deixar impressionados. O Orla Praia Club, alinhado ao tema “Diversidade Culinária Regional”, traz sabores contemporâneos, proporcionando uma experiência gastronômica memorável. 

Participam da 21ª Edição da Fortaleza Restaurant Week

Asttore; Azulli di Mare; Babbi Osteria; Balcone Restô; Brava Wine – Aldeota; Brava Wine – Iguatemi; Cabaña del Primo – Jardins Open Mall; Cabaña del Primo – Shopping RioMar; Carbone; Casa Fontana; Cocina 378; Coco Bambu – Beira Mar; Coco Bambu – Coffee Break; Coco Bambu – Dom Pastel; Coco Bambu – Iguatemi; Coco Bambu – Meireles; Colosso Fortaleza; Cortile Ristorante; Fuji Sushi Lounge; Ita Cucina; La Pasta Gialla – Iguatemi; La Pasta Gialla – Pátio Dom Luis; Medit; Mezzi; Misaki; OAZO Restaurante; Orla Praia Club; Ponza Frutos do Mar; Ryori – Buganvilia; Ryori – Iguatemi; Santa Grelha – Iguatemi; Santa Grelha – Meireles; Sul L’Ô Restaurante; Vinho e Ponto Fortaleza; Vista Rooftop; Yoto Cozinha Nikkei.

Sobre a Restaurant Week

Presente em mais de 20 cidades brasileiras, a Brasil Restaurant Week é, há 17 anos, um dos maiores e mais esperados festivais gastronômicos do mundo. Com o objetivo de criar oportunidades e acesso à boa gastronomia, o festival movimenta e aquece o mercado gastronômico em períodos de baixa sazonalidade. Assim, durante o evento, os principais restaurantes preparam um menu especial, temático, com harmonizações diferenciadas e valor fixo para levar aos clientes experiências prazerosas. 

Serviço – 21° edição Fortaleza Restaurant Week

Para mais informações sobre os restaurantes participantes e para reservar sua experiência, visite www.restaurantweek.com.br. 

Valores dos Menus Week (com entrada, prato principal e sobremesa)

Tradicional:  Almoço R$ 54,90 | Jantar R$ 69,90

Plus: Almoço R$ 68,90 | Jantar R$ 89,90

Premium: Almoço R$ 89,00 | Jantar R$ 109,00

Fique ligado em todas as novidades: @restaurantweekbrasil

Os fãs de música eletrônica ganharam mais uma chance de garantir seu ingresso para o Tomorrowland Brasil! A Beats, patrocinadora oficial do festival, acaba de prorrogar a promoção #OMixPraTodoEsquenta até esta quarta-feira, 9 de outubro. A marca premiará 100 participantes com ingressos para o evento, que acontece no Parque Maeda, em Itu (SP), entre os dias 11 e 13 de outubro.

Para concorrer, os interessados devem criar um vídeo no TikTok mostrando como estão se preparando para o festival ao som de Let’s Get It Started, do Black Eyed Peas, a música tema da campanha da marca. O cantor Pedro Sampaio e o influenciador Lucas Guedez estão entre os que já entraram no desafio, inspirando os participantes com seus próprios ‘esquentas’. Os vídeos precisam ser criativos e incluir a marca Beats, o áudio oficial da campanha, a hashtag #OMixPraTodoEsquenta e marcar o perfil @beatsoficial. A promoção é válida para maiores de 25 anos.

Os vencedores serão anunciados nos comentários das publicações ganhadoras, diretamente pelo perfil oficial da Beats no TikTok.

Durante o festival, a Beats também promete ativações exclusivas e latas customizadas da edição limitada Beats Sense Tomorrowland, disponíveis nos supermercados e no próprio evento.

Para mais informações, siga @beatsoficial nas redes sociais.

Serviço: Tomorrowland Brasil 2024
Quando: 11, 12 e 13 de outubro de 2024, das 13h à 1h
Onde: Parque Maeda – Itu/SP
Mais informações no site oficial do Tomorrowland Brasil.

Regulamento: https://www.esquentabeats.com.br/

A Fortaleza Restaurant Week conta com restaurantes e menus variados para todos os tipos de encontros de negócios até dia 27 de outubro

Fortaleza sedia a 21ª edição da aclamada Restaurant Week, que acontecerá até o próximo dia 27 de outubro. O festival gastronômico reúne mais de 30 dos mais renomados restaurantes da capital, oferecendo uma diversidade de paladares e experiências culinárias em um ambiente acolhedor, além de proporcionar momentos de networking entre os participantes.

Ao fazer uma pausa durante o horário do almoço, é possível discutir o andamento de projetos com colegas e realizar reuniões para novos negócios, cultivando valiosas conexões. Nesse contexto de negociações constantes, a Fortaleza Restaurant Week oferece uma variedade de restaurantes, permitindo a escolha de locais que atendem a diferentes paladares e orçamentos.

Como ressalta Cleiton Benizio, Diretor Geral do BNI Fortaleza, uma das maiores redes de network do mundo, “utilizar o networking de forma estratégica é ser específico”. Isso inclui desde a escolha do ambiente até a forma de se comunicar, a confiança demonstrada e a maneira de se comportar à mesa. Para aqueles que desejam impulsionar negócios nesse contexto, opções como Medit, Asttore Forneria e Vistta Rooftop estão disponíveis, com preços do Menu RW a partir de R$ 54,90 para o almoço e R$ 69,90 para o jantar.

Para conferir a melhor opção para seu encontro de negócios, o festival disponibiliza três categorias: Tradicional, Plus e Premium, com valores que variam de R$ 54,90 a R$ 109,00. “Nosso objetivo é democratizar a boa gastronomia. Portanto, esta é uma oportunidade para os apreciadores degustarem pratos autênticos e culturais em uma experiência única e com valores fixos”, afirma Fernando Reis, idealizador do festival no país.

Participam da 21ª Edição da Fortaleza Restaurant Week

Asttore; Azulli di Mare; Babbi Osteria; Balcone Restô; Brava Wine – Aldeota; Brava Wine – Iguatemi; Cabaña del Primo – Jardins Open Mall; Cabaña del Primo – Shopping RioMar; Carbone; Casa Fontana; Cocina 378; Coco Bambu – Beira Mar; Coco Bambu – Coffee Break; Coco Bambu – Dom Pastel; Coco Bambu – Iguatemi; Coco Bambu – Meireles; Colosso Fortaleza; Cortile Ristorante; Fuji Sushi Lounge; Ita Cucina; La Pasta Gialla – Iguatemi; La Pasta Gialla – Pátio Dom Luis; Medit; Mezzi; Misaki; OAZO Restaurante; Orla Praia Club; Ponza Frutos do Mar; Ryori – Buganvilia; Ryori – Iguatemi; Santa Grelha – Iguatemi; Santa Grelha – Meireles; Sul L’Ô Restaurante; Vinho e Ponto Fortaleza; Vista Rooftop; Yoto Cozinha Nikkei.

Social

Esta edição não é apenas uma celebração das artes culinárias, mas também um ato de solidariedade. Quem conferir o menu week serão encorajados a contribuir com R$ 2,00 por menu consumido, destinados ao CAVIVER. Organização Não Governamental (ONG) destinada a diagnosticar, tratar e reabilitar crianças socialmente desfavorecidas, que apresentam baixa visão ou risco de cegueira. “A Restaurant Week se firma como um dos festivais gastronômicos mais aguardados mundialmente, proporcionando não só acesso à boa mesa, mas também fortalecendo o tecido social através de seu apoio a causas humanitárias”, explica Fernando. Conheça mais em @vemcaviver

Para mais informações sobre os menus e para participar, visite restaurantweek.com.br e acompanhe as novidades em @restaurantweekbrasil. Não perca a oportunidade de explorar o melhor da gastronomia de Fortaleza e contribuir para uma causa valiosa.

Sobre a Restaurant Week

Presente em mais de 20 cidades brasileiras, a Brasil Restaurant Week é, há 17 anos, um dos maiores e mais esperados festivais gastronômicos do mundo. Com o objetivo de criar oportunidades e acesso à boa gastronomia, o festival movimenta e aquece o mercado gastronômico em períodos de baixa sazonalidade. Assim, durante o evento, os principais restaurantes preparam um menu especial, temático, com harmonizações diferenciadas e valor fixo para levar aos clientes experiências prazerosas. 

Serviço – 21° edição Fortaleza Restaurant Week

Para mais informações sobre os restaurantes participantes e para reservar sua experiência, visite www.restaurantweek.com.br. 

Valores dos Menus Week (com entrada, prato principal e sobremesa)

Tradicional:  Almoço R$ 54,90 | Jantar R$ 69,90

Plus: Almoço R$ 68,90 | Jantar R$ 89,90

Premium: Almoço R$ 89,00 | Jantar R$ 109,00

Fique ligado em todas as novidades: @restaurantweekbrasil

Patrocinadora oficial do festival, a marca premiará fãs com 100 ingressos por meio de um desafio no TikTok celebrando o esquenta para o festival, além de lançar latas customizadas e oferecer ativações exclusivas durante o evento

Beats, marca de drinks prontos da Ambev, retorna para mais um ano inesquecível no Tomorrowland Brasil e, para não deixar ninguém de fora da curtição, acaba de anunciar o desafio #OMixPraTodoEsquenta, desenvolvido pela SoWhat, valendo a chance de ganhar ingressos para a versão brasileira do maior festival de música eletrônica do mundo, que acontece no Parque Maeda, em Itu (SP), entre os dias 11 e 13 de outubro.

Para participar, os interessados devem criar um vídeo no TikTok mostrando seu ‘esquenta’ para o Tomorrowland Brasil ao som de Let’s Get It Started, do Black Eyed Peas, música tema da campanha da marca. O cantor Pedro Sampaio e o influenciador Lucas Guedez irão puxar a conversa sobre a promoção, compartilhando seus próprios rituais de preparação para o festival. A criatividade é o principal critério de avaliação, e os participantes podem explorar diferentes formas de se preparar para o festival, como momentos de arrumação, preparativos, receitas ou até performances divertidas. Para concorrer aos ingressos, é necessário que os participantes tenham mais de 25 anos (e aparentem isso no vídeo), que a marca Beats apareça ao menos uma vez no conteúdo, que o áudio oficial da campanha seja utilizado, e que o perfil @beatsoficial e a hashtag #OMixPraTodoEsquenta sejam incluídos. Os vencedores serão anunciados nos comentários das próprias publicações ganhadoras pelo perfil oficial de Beats. A promoção acontece até 05/10.

Durante os três dias do festival, a marca oferecerá ativações exclusivas, além de trazer a edição limitada Beats Sense Tomorrowland, disponível nos principais supermercados de São Paulo e também no evento. Um DJ Booth itinerante apresentará performances de artistas da line-up em diversas áreas, criando momentos únicos para o público. Além disso, um tecnobloco percorrerá o local, tocando música eletrônica em momentos especiais e ampliando a experiência musical para além dos palcos.

“Estamos ansiosos para oferecer, mais uma vez, experiências inéditas e imersivas para o público, tanto dentro quanto fora do festival, diretamente de nossas redes sociais. Esta é a 4ª edição em que Beats patrocina o Tomorrowland Brasil, e estamos empolgados em fortalecer nossa conexão com o público por meio de ações criativas e envolventes. Muitas surpresas especiais estão a caminho”, comenta Mariana Porto, Head de Marketing da Beats.

Para não perder essa e outras tantas ações de Beats, acompanhe a  marca nas redes sociais @beatsoficial.

Falecimento do apresentador reacende os conflitos com seus filhos

O falecimento do apresentador Cid Moreira, aos 94 anos, trouxe à tona as disputas familiares que o acompanharam nos últimos anos de vida. A relação conturbada com seus dois filhos, que moveram processos contra ele e sua esposa, acentua o debate sobre como ficará a divisão do patrimônio e se deixou testamento excluindo os herdeiros.

Nos últimos anos, Cid Moreira e Fátima Sampaio enfrentaram ações judiciais movida pelos filhos Roger e Rodrigo Moreira. Entre os processos estão o pedido de danos morais por abandono afetivo e a acusação de uma suposta dilapidação do patrimônio pela esposa atual, que estaria utilizando os bens de forma indevida. No entanto, essas acusações não avançaram, pois conforme notícias divulgadas na época, o processo foi arquivado por falta de provas concretas contra ela. Além disso, os filhos tentaram interditar o pai, questionando sua sanidade mental, o que levantou dúvidas sobre sua capacidade de tomar decisões patrimoniais de forma consciente.

Com a morte do apresentador, muitas perguntas surgem sobre a destinação de sua fortuna e a possibilidade de exclusão dos filhos da herança. Em caso de testamento deserdando Roger e Rodrigo, tal documento pode ser alvo de contestação, como explica a advogada Vanessa Paiva, especialista em Direito de Família e Sucessões, sócia do escritório Paiva & André Sociedade de Advogados.  “Mesmo que exista um testamento que expresse a intenção de deserdar os filhos, essa decisão precisa estar amparada em motivos legais previstos no Código Civil. Entre eles, estão ofensas graves, como crimes contra a honra ou a vida do testador. No entanto, processos envolvendo deserdação sempre demandam provas consistentes, e o histórico familiar divulgado pela imprensa pode ter relevância moral, mas não necessariamente jurídica”, explica a advogada.

Paiva ressalta que, para testamento, um dos requisitos é que o testador esteja com sua plena capacidade. A dúvida desse requisito ensejará pedidos de provas, como laudos dos médicos que o acompanhava. Sem essas comprovações, um testamento que vise deserdar filhos pode facilmente ser contestado em juízo.

A advogada também comenta sobre a possibilidade da viúva ser privilegiada no testamento.  É perfeitamente possível que o jornalista tenha optado por deixar uma parte maior de seus bens para a esposa. O testamento permite essa liberdade, desde que respeitada a parte legítima dos herdeiros necessários. Isso é algo que dificilmente seria contestado judicialmente, pois é um direito do testador”, conclui a especialista.

Fonte: Vanessa Paiva: advogada especialista em Direito de Família e Sucessões; pós-graduada e mestre em direito; professora de Direito de Família; autora de obras jurídicas e sócia administradora do escritório Paiva & André Sociedade de Advogados. 

Neste ano, a maior votação da internet brasileira completa 15 anos

O Melhores do Ano NaTelinha comemora 15 anos em 2024 e será dedicado ao apresentador Silvio Santos, que faleceu em agosto devido a complicações da H1N1. O artista, considerado o rei da televisão, será homenageado na logomarca da edição comemorativa e também no troféu que será entregue aos campeões de todas as categorias. O MDN é a maior votação da internet brasileira para escolher os melhores de todas as telas. No último ano, foram mais de 65 milhões de votos.

Outra novidade do Melhores do Ano NaTelinha 2024 será a inclusão de três categorias que serão escolhidas pela crítica especializada de televisão. São elas: Personalidade do Ano, Revelação do Ano e Programa do Ano. As outras 21 categorias continuarão sendo escolhidas pelo público em votação aberta entre os dias 23 de outubro e 17 de novembro.

“Silvio Santos é, indubitavelmente, a figura mais proeminente da televisão e da internet nos últimos 15 anos. Sua ausência foi sentida em todas as telas. Era inevitável que o NaTelinha prestasse homenagem a esse artista, cuja trajetória inspirou a criação do site e que desempenhou um papel significativo na vida de cada brasileiro, explica Fabrício Falcheti, CEO e fundador do NaTelinha.

Idealizado pela equipe de design do portal, o logotipo do Melhores do Ano NT terá o detalhe do icônico microfone do apresentador do SBT, tendo ao fundo a colorbar da TV. Além disso, a campanha promocional da premiação está sendo criada com elementos que remetem a Silvio Santos.

O jornalista Sandro Nascimento, diretor de conteúdo e jornalismo do NaTelinha acrescenta: “Tudo feito com muito carinho. Silvio é o maior comunicador da televisão e sinônimo de sucesso. Ditou tendências em todas as telas e será uma forma referenciar sua trajetória”.

Com 15 edições, o Melhores do Ano NaTelinha se consolidou como uma das premiações mais cobiçadas entre os profissionais da TV e de todas as telas, tornando-se uma referência no mercado.

Com o slogan “A maior votação para os campeões de todas as telas”, o prêmio se destaca por ser a maior escolha popular da internet no Brasil para uma premiação de um portal de notícias. Nos últimos três anos, foram mais de 150 milhões de votos, atingindo recordes a cada edição.

Sobre o NaTelinha

Desde sua fundação em 2 de junho de 2005, o NaTelinha se destacou como um dos pioneiros na profissionalização do jornalismo de entretenimento digital no Brasil. Como um dos primeiros parceiros do UOL, o maior portal de notícias do país, o NaTelinha se consolidou como referência no setor.

http://www.natelinha.com.br/

O Dr. Leonardo José Araújo de Alcântara, secretário-geral e ex-presidente do Sindicato dos Médicos do Ceará, tomou posse como conselheiro federal suplente do Conselho Federal de Medicina (CFM) para a gestão 2024–2029. A cerimônia de posse ocorreu nesta terça-feira, 1º de outubro, marcando o início do novo ciclo de trabalho no CFM, que conta com dois representantes de cada estado.

O Ceará está representado no CFM pelo Dr. José Albertino Souza, conselheiro federal efetivo, especialista em Medicina Legal e Perícia Médica, além de Ortopedia e Traumatologia. Dr. Leonardo Alcântara, especialista em Radiologia e Diagnóstico por Imagem, compõe a suplência da representação cearense.

A nova gestão do CFM conta com 56 conselheiros, sendo 28 efetivos e 28 suplentes, responsáveis por atuar na regulação e defesa da medicina no Brasil, além de representar todas as unidades federativas e a Associação Médica Brasileira (AMB).

Especialista em Nutrição do CEUB defende a alimentação saudável como combate eficaz contra a doença

O câncer de mama é o mais comum entre as mulheres no Brasil e a prevenção, com o diagnóstico precoce, é essencial para reduzir a ocorrência e a mortalidade em decorrência da doença. A campanha Outubro Rosa de 2024 tem como foco conscientizar a população sobre o cuidado integral do câncer de mama e do colo do útero, incentivando práticas de saúde e a detecção precoce.

Ana Salomon, professora de Nutrição do Centro Universitário de Brasília (CEUB), destaca que a alimentação saudável é um fator determinante na prevenção da doença. Segundo ela, adotar hábitos alimentares equilibrados e realizar exames periódicos podem fazer toda a diferença na prevenção do câncer.

Confira entrevista na íntegra:

Quais alimentos são os vilões da alimentação para as mulheres?

AS: Dentre os alimentos considerados inadequados, estão os fast foods, alimentos ultraprocessados, que contêm quantidades elevadas de gorduras saturadas e açúcar, além de gorduras trans – que não devem ser consumidas em quantidade alguma. O consumo elevado de carnes vermelhas (mais de 500 g de carne por semana), bem como das gorduras das carnes (gordura aparente, peles e couro) também impacta na saúde feminina e na produção de hormônios, interferindo de forma negativa na amamentação e na própria fertilidade. As bebidas com altos teores de açúcar e bebidas alcoólicas também são prejudiciais e devem ser evitadas.

Existem grupos de alimentos cancerígenos que devemos banir da alimentação?

AS: Peixes em salga, carnes em conserva e embutidos devem ser evitados por aumentarem o risco para câncer. Além, é claro, dos alimentos ricos em açúcar e gordura. O mesmo deve ser considerado para as bebidas açucaradas e bebidas alcoólicas, que devem ser igualmente evitadas.

Quais alimentos ajudam o corpo a funcionar melhor e prevenir o surgimento de câncer?

AS: Os alimentos ricos em fibras, como as frutas, legumes e verduras e cereais integrais que, além das fibras, são compostos por vitaminas e minerais antioxidantes que protegem o corpo contra os efeitos danosos dos fatores ambientais a que estamos expostos, como a poluição e a fumaça oriunda das queimadas, dentre outros agentes ambientais prejudiciais.

Dentre os vegetais, destaco o consumo dos vegetais não amiláceos: cenoura, beterraba, aipo, nabo, assim como vegetais verdes, folhosos (como espinafre e alface); vegetais crucíferos (brócolis, repolho e agrião); e do gênero allium, como cebola, alho e alho-poró. As batatas e tubérculos (inhame, cará, mandioca) devem ser consumidos com moderação, por conterem teores mais elevados de energia e carboidratos, o que pode contribuir para o aumento de gordura corporal que, quando localizada em abdome, promove o aumento de risco cardiovascular e de alguns tipos de câncer.

Quanto às frutas, vale reforçar a importância do consumo de frutas de cores diferentes (por exemplo, vermelha, verde, amarela, branca, roxa e laranja), para garantir um aporte adequado de vitaminas e minerais. Assim, a grande base da alimentação deve ser composta por grãos integrais, vegetais não amiláceos, frutas e leguminosas (como feijão, soja, grão de bico, lentilha ou ervilha fresca).

Quais substâncias benéficas encontradas nos alimentos que preservam a saúde da mulher, em especial?

AS: Vitaminas, minerais e fibras, que atuam mantendo o equilíbrio corporal, evitam o estresse oxidativo (que favorece o câncer) e promovem um funcionamento intestinal normal. Segundo o INCA, não existe benefício em substituir as fontes alimentares desses nutrientes por suplementos vitamínicos e minerais que, além de não gerarem o mesmo efeito (por não conterem todas as substâncias que os alimentos possuem), podem aumentar o risco para certos tipos de câncer, quando consumidos em doses excessivas (principalmente sem a orientação e prescrição de um médico ou nutricionista).

Qual é a relação entre os alimentos orgânicos e os alimentos vendidos em mercados tradicionais. Dá para manter uma dieta equilibrada e de baixo custo?

AS: Os alimentos orgânicos têm a vantagem de não demandarem a utilização de agrotóxicos, que causam prejuízos nas células, aumentando o risco para câncer. É possível manter uma dieta equilibrada e de menor custo quando adquirimos esses alimentos de produtores locais que, por não precisarem da intermediação de comerciantes, conseguem manter os preços mais acessíveis.

Quais as gorduras podem e devem ser consumidas para a boa saúde feminina?

AS: As melhores gorduras são aquelas provenientes de fontes vegetais, com exceção de gordura de coco e palma. As gorduras de melhor qualidade se mantêm na forma líquida na temperatura ambiente, como os óleos vegetais e o óleo de peixe. Já as gorduras mais prejudiciais se mantêm mais pastosas em temperatura ambiente (como a gordura do coco). Exemplos de boas gorduras são o azeite de oliva, as gorduras presentes em frutas (como o abacate), oleaginosas (castanhas, amendoim, amêndoas, nozes, entre outras) e sementes (girassol, gergelim, entre outras).

Os laticínios são boas opções dentro dessa proposta de alimentação saudável?

AS: São, sim. Especialmente porque o leite e seus derivados são boas fontes de cálcio, entre outros minerais e vitaminas. Devem ser escolhidas as opções com menores teores de gorduras, que são os desnatados ou semidesnatados.

Existe alguma suplementação ou reposição capaz de evitar o aparecimento dessas doenças?

AS: Não existem pesquisas que comprovem que suplementos são boas opções para a substituição do alimento em si, o que é reforçado pelo INCA. Na realidade, um suplemento utilizado sem a prescrição de um profissional habilitado pode inclusive prejudicar o funcionamento do corpo e aumentar o risco de câncer.

Assim, não é indicado o uso de suplementos para a prevenção de doenças. O que se indica é a realização de um acompanhamento regular com o médico e o nutricionista, que, na suspeita de alguma deficiência, solicitarão exames e, caso seja comprovada, farão a reposição específica de nutrientes em deficiência.

Qual recado você gostaria de deixar às mulheres, em relação ao cuidado com a alimentação e a prevenção de doenças?

AS: Uma alimentação saudável, que inclui preparações à base de alimentos naturais e que contemple variedade e quantidade corretas de frutas, verduras e legumes (no mínimo 400 gramas ao dia ou 5 porções), além de cereais integrais, é fundamental para manter um estado nutricional adequado e para prevenir vários tipos de doenças. E não só isso: garantir o consumo de uma alimentação saudável é garantir um futuro saudável, com qualidade de vida!

A Orquestra Contemporânea Brasileira (OCB) promove, no próximo dia 4 de outubro, às 19h, no Theatro José de Alencar, um concerto especial em homenagem ao mês das crianças. A apresentação promete uma viagem musical por canções que marcaram diferentes gerações, unindo clássicos da infância em arranjos orquestrais que transitam entre cantigas de roda e trilhas sonoras da Disney.

O evento contará com a participação do grupo cênico-musical Dona Zefinha, conhecido por suas performances que integram música e teatro. Com os palhaços Bufão, Panfeto e Pafim, o grupo traz um toque de humor ao espetáculo, que mescla o som refinado da orquestra com a leveza da palhaçaria, criando uma experiência lúdica e interativa, voltada não apenas para as crianças, mas também para os adultos que desejam revisitar memórias de sua infância.

De acordo com o maestro Arley França, o repertório inclui músicas icônicas como as composições de Toquinho e Vinícius de Moraes para o clássico Arca de Noé, Lindo Balão Azul, de Guilherme Arantes, e trechos de Os Saltimbancos, de Chico Buarque. “Essas obras, que fazem parte do imaginário de várias gerações, ganharam novos arranjos e interpretações que dialogam com o público de todas as idades, aproximando os mais jovens da música orquestral”, completa.

A temporada de concertos da Orquestra Contemporânea Brasileira, que segue até o fim do ano, tem como característica a diversidade de repertórios e colaborações com artistas de diferentes áreas. A partir da regência do maestro Arley França, a orquestra já trouxe ao público uma série de apresentações que vão da música erudita, como obras de Mozart, Beethoven e Villa-Lobos, a colaborações com músicos e grupos de estilos variados, ampliando os horizontes da música clássica no Ceará.

Além de sua programação artística, a OCB também atua na formação musical, por meio do projeto Sinfonia.Br, coordenado pelo próprio maestro Arley França, que tem levado o ensino de música para cidades do interior do estado. Esse compromisso com a educação musical reflete o propósito da orquestra de democratizar o acesso à arte.

O concerto Especial Mês das Crianças conta com o patrocínio da EDP, através da Lei Federal de Incentivo à Cultura, e apoio do Ministério da Cultura. A parceria institucional envolve ainda a Secretaria da Cultura do Ceará (Secult-CE), o Instituto Dragão do Mar (IDM) e o Theatro José de Alencar.

Saiba Mais

Criada em 2016 como resultado de um projeto cultural colaborativo entre o Sistema Brasileiro de Bandas e Orquestras (Sinfonia.Br) e a Associação dos Amigos da Arte (AAMARTE), a Orquestra Contemporânea Brasileira (OCB) desempenha um papel fundamental na divulgação e promoção da música de alta qualidade no cenário musical nacional. Sob a direção artística do maestro Arley França, a orquestra se destaca não apenas pela sua excelência artística, mas também pelo compromisso firme com o desenvolvimento e a formação de novos talentos musicais. A ação oferece a oportunidade para mais de 500 crianças de diversas cidades do Ceará explorarem o universo da música clássica e buscarem uma carreira como músicos profissionais, contribuindo assim para a geração de renda. Além de realizar concertos em países como Alemanha e Noruega, o maestro Arley França também foi responsável pela criação de mais de 40 bandas e orquestras infantojuvenis no Ceará.

Serviço

[CONCERTO] Concerto da Orquestra Contemporânea Brasileira

Data: 4 de outubro, às 19h

Ingressos: R$19,50 (meia) a R$80,00 (inteira) /  Limitação de 40% para meia-entrada.

Classificação Indicativa: Livre

Local:  Theatro José de Alencar

Venda online: https://bileto.sympla.com.br/event/98099/d/277603
Realização: Sinfonia.Br e AAMARTE

Patrocínio: EDP

Apoio institucional: Secult-CE, IDM e Theatro José de Alencar